妊活中に他人の妊娠を喜べない@これって変ですか?

妊活中の女性にありがちなことですが、他人の妊娠を喜べない、といった気持ちが出てきてしまうこともあります。

 

自分がなかなか妊娠できないのに、他人が妊娠出来たことに嫉妬してしまうのです。

 

それは変なことではありません。

 

そういった気持が出てきてしまうのもしかたのないことです。

 

しかし、そのような心理状態は良いとはいえません。

 

対処法を考える必要があります。

 

 

■マイナスの心理は身体に大きな影響を与えてしまう

 

・身体にストレスを与えてしまうことを知るべき

 

妊活中に他人の妊娠を妬ましく思う気持ちがあることは仕方ありません。

 

しかし、その気持が強すぎてしまうと、治部煮プレッシャーを掛けてしまいます。

 

パートナーに対してもプレッシャーを掛けてしまう、といったケースが極めて多くなっているのです。

 

夫婦揃ってストレスになってしまいます。

 

そのストレスがさらに妊娠確率を引き下げてしまうのです。

 

悪循環に陥ってしまいかねません。

 

妊活中に他人の妊娠を喜べなかったとしても、スルーできるような能力を身につけましょう。

 

自分は自分、といった気持ちを持って前向きに妊活に取り組むのです。

 

 

■妊活に邁進して不安を取り除こう

 

・婦人科へ行くのもおすすめ

 

妊活中に不安になってしまう原因は、いまの妊活が正しいのか、といった気持ちもあるからです。

 

なかなか妊娠しなければ、いまの妊活に何かしらの問題がある、といったことも考えてしまいますよね。

 

正しい妊活といったものは個人差あるのでなんともいえませんが、まずは婦人科で検査を受けてみましょう。

 

検査を受けることによって何か原因で不妊になってしまっているかを知ることも可能です。

 

いまの妊活が正しいのか、といったことを知ることにもつながってくるわけです。

 

 

■妊活を考えない日を作ることも大切

 

・毎日妊活では疲れてしまう

 

これは妊活に良い
これは妊活に悪い

 

こういったことを日々考えすぎていると、疲れてしまいます。

 

実際に、いま大きな問題となっているのが「妊活うつ」といったものです。

 

妊活をすることによって思い悩み過ぎてしまい、実際にうつ症状が出てしまう、といったケースが増えてきているのです。

 

妊活に悩みすぎてしまわないように、あえて妊活について考えない、といった日を作ることも大切なのです。

 

妊活疲れを起こしてしまうと、そこでプッツンと緊張の糸が切れてしまうかもしれません。

 

それよりは、週に1日は妊活を考えないで過ごす、といったことを行って息抜きするほうが良いです。

 

他人の妊娠も気にならなくなるかもしれませんよ。



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